La Lic. Estefanía Otero estuvo dialogando con nosotros durante la mañana de “Buen día
Ciudad”, y nos dio unos tips sobre cómo cuidarnos y qué hacer respecto a la situación
planteada.
“Normalizamos el comer mal, por el laborage de la vida diaria y no tenemos tiempo muchas
veces. Debemos comer con tranquilidad y tener un equilibrio entre las comidas sanas o/y
las que no son tan sanas. Necesitamos tener unas 3 pautas: la Alimentación, mi cerebro y la
actividad física. Son fundamentales para poder cuidarnos”
NOTA COMPLETA
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