Ante el intenso calor que se viene registrando a lo largo de la semana, lo que llevó a elevar el alerta de amarillo a naranja, los especialistas recomendaron tomar mucha agua durante todo el día; evitar las comidas abundantes; consumir alimentos frescos, como frutas y verduras; evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes; usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros; son algunas de las recomendaciones frente a la ola de calor.

También sugieren no realizar actividad física en ambientes calurosos; tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre; protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.

Recomiendan usar cremas de protección solar (SPF en inglés), factor 15 o más; evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.

Para los lactantes y niños pequeños, las recomendaciones son: darles el pecho a los lactantes con más frecuencia; hacerlos beber agua fresca y segura; trasladarlos a lugares frescos y ventilados; ducharlos o mojarles todo el cuerpo con agua fresca.