En su columna de salud de Fm Baradero 96.9, Laura Savoy de atención Primaria de la Salud recordó algunos consejos para mantenernos saludables durante este invierno:
- Higienizarse las manos con frecuencia.
- Ventilar los hogares.
- No fumar en espacios cerrados.
- Cuidarse del frío, abrigándose y no exponerse a cambios bruscos de temperatura.
- Consultar al médico ante cualquier síntoma y no automedicarse.
- Ventilar ambientes cuando hay calefactores encendidos.
- Consumir frutas de estación, al menos 5 por día.
- Caminar y hacer ejercicios como mínimo 30 minutos diarios.
- Mantener la higiene de la cocina y alimentos.
Audio Radial Fm Baradero 96.9
