Alimentación sana: Problemas digestivos?
Hoy es muy común padecer molestias digestivas la mayoría relacionados con malos hábitos alimenticios, estrés, la automedicación, el vino y las bebidas ácidas.
Para dar solución a este problema, la medicina alternativa y de bienestar ayuda a la cicatrización, restablece la mucosa, mejora el proceso antiinflamatorio, hace una limpieza gastrointestinal y hepática que ayuda a la eliminación de toxinas y hace que se disminuya la acidez. Todos los tratamientos de bienestar deben ir acompañados de un cambio de estilo de vida.
El cambio de hábitos diarios y estilo de vida es muy importante para lograr la recuperación de la enfermedad. Comer sano, aumentar el consumo de frutas, vegetales, cereales y leguminosas. Evitar tomar gaseosas, licor o café; evitar el consumo de grasas saturadas, mucha azúcar y hacer ejercicio.

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